新手妈妈必看！母乳喂养分享之：产后乳房肿胀怎么办

产后乳房肿胀！肿胀！肿胀！

这是很多妈妈遇到的一大难题，多发生在产后的3-5天，胀痛难忍，妈妈们描述：简直比生孩子还要痛呢！那么造成妈妈乳房胀痛的元凶是什么呢？

第一，产后宝宝吮吸不够
宝宝吮吸的次数不够，乳房早期得不到有效的刺激，突然到3-4天的产奶高峰期，形成肿胀。

第二，过早的喝下奶汤
刚生完宝宝，奶水不够呀，然后就是各种鱼汤、鸡汤的补，此时乳腺管尚未通畅，对妈妈的乳腺来说真是雪上加霜。

第三，宝宝黄疸、或是早产儿
这两种宝宝都可能需要母婴分离，从而导致宝宝的吮吸较少，妈妈未及时排出奶水，从而导致肿胀。

第四，生理性涨奶期
产后4-5天妈妈有一个生理性涨奶，这是一个下奶的信号，有些妈妈会感觉疼痛难忍，其实也属正常现象，只要勤喂宝宝就可以了，如果情况很严重，需要找专业的母乳喂养指导来帮助。

以上就是妈妈产后乳房肿胀的主要原因，新手妈妈只要避免以上几点，就可以顺利实现母乳喂养哦！