孕育养娃神器
最佳入睡时间
时间--9点入睡,太晚睡影响宝宝长个 一天中生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点,睡得太晚就会直接影响宝宝长个子。生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰,在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛,如果错过这段时间,宝宝的发育将受到影响。
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4个信号,让你掌握宝宝入睡的黄金时间
希望宝宝更好的入睡,核心的一点就是要把握好宝宝“入睡的时间”。实际上,当宝宝刚刚开始犯困时就立即哄他...
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