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2019-02-08 河南省

新奶回了

奶回了有什么办法催下来吗宝妈们

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2019-02-10 IP未知

亲，从一下几点试试

1️⃣多吃些促进乳汁分泌的食物，如排骨汤，鲫鱼汤等，同时可以适当的多让孩子吮吸刺激乳房，加快乳汁分泌。

2️⃣可以找专业的人士进行推乳按摩。

3️⃣平时注意好休息不要太劳累，注意保持好心情，也有助于乳汁分泌。

4️⃣生活上注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意营养均衡，饮食全面。

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