晚上老做梦,睡不好觉怎么办
怀孕之后,很多孕妈会做...准妈妈压力太大睡不好大多数情况下,孕妈睡不好都与心理压力太大有关。有些孕妈顾.
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
睡前最好别吃这些食物2.可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,...
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睡觉翻身,会压着宝宝吗
怀孕后,肚子里多了一个小家伙,准妈妈睡觉也开始变得不踏实,晚上睡觉再也不敢随便翻身了,尤其孕中期后胎...
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孕妇瑜伽:开阔胸腔,缓解孕期胸闷、胃部不适
孕妈们在怀孕的时候,经常会感觉到在胸闷、呼吸不畅快的情况,可能还伴有呼吸困难以及阵痛的情况发生。...
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