排卵是指卵细胞和周围的颗粒细胞一起被排出的过程。一般情况下,正常生育年龄的女性卵巢每月都会规律排出一个卵细胞。刚刚排出新鲜卵子最具活力,受孕几率最高。
明州医院郎雁主任表示,其实想要怀孕是件顺其自然的事情,只有在怀孕过程中遭遇障碍的女性才需要一些辅助措施,比如,掌握排卵时间,“有的放矢”。如果不想怀孕,那只有精准的避开避开这些危险的日子。
检测排卵的方法监测排卵的方法很多,常用的有月经周期,宫颈粘液,基础体温,排卵试纸,抽血化验,B超检查等。这些方法各有利弊。
1.月经周期
如果女性的月经规律,按月经周期推算还算准确,否则,只能供参考,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经不规律的女性计算起来就有些复杂,因为不能确定啥时间来大姨妈。
2.基础体温
基础体温省时,省事,省钱,在家就可搞定,但是干扰因素太多,比如感冒发烧,熬夜过劳,情绪波动都会有影响。测量基础体温,需要一张正常的基础体温表,把每次测量的数据填在上面,在由低温向高温过度的时候,会出现一个基础体温的最低点,这个最低点往往就是你的排卵日。好像有类似的手机软件,输入测量数字就可以啦。那什么是基础体温呢?人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做"基础状态",基础状态下的体温,就叫做"基础体温",通常在早晨起床前测定。每天睡醒后的同一时间,睁开眼睛第一件事,摸出体温计(把体温计放在顺手摸得到的地方),测量体温。
3.排卵试纸
是通过测人尿液中黄体生成素(LH)的峰值,来预测排卵的方法。试纸有两种,一种为只能看深浅的定性试纸,一种为有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深,或颜色所表示的数值最高时,就代表越接近峰值。出现峰值后,一般在24-48小时内排卵。每天只测了一次尿LH值,不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其绝对值更有意义,也就是说,动态观察更有意义。排卵试纸与基础体温有着同样的弊端,虽然测定有排卵,但是一种假象,其实卵泡并没有破裂排出。
4.血黄体生成素(LH)
测定血黄体生成素(LH),道理上抽血化验血清LH是最靠谱的,但恰恰是最不具操作性的方法。让想怀孕的女性天天到医院抽血化验血黄体生成素(LH),又疼又花钱,谁愿意呢?再者说,LH呈脉冲式分泌,它可能在90分钟内波动数次之多,因此,通过抽血确定排卵的时间,本身存在困难,你不可能一天内反复抽血,反复化验。仅仅为了“准确同房”搞得这么复杂,就大大的没有必要了。
5.宫颈粘液
宫颈粘液受雌孕激素影响,在排卵阶段,雌孕激素增加,雌激素促进宫颈粘液的分泌,并使宫颈粘液变成稀薄的蛋清样白带,有利于精子的通过,在排卵时,宫颈粘液(白带)变得清凉透明稀薄,而且量比平时多很多。女性可以自己观察白带,如果出现蛋清样白带,估计24h左右就要排卵了,可以进行性生活,达怀孕的目的。但这种方法同样受到诸多因素的干扰,如焦虑的情绪可以造成内分泌紊乱,药物影响也可使宫颈粘液变得粘稠。阴道的炎症也会影响拉丝状白带的出现。
6.B超检测
超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测是没有创伤的并可以动态观察卵泡的发育。也是监测卵泡最直接的方法。在月经周期中,通过仪器可看到卵泡有小到大,由大到无。真真正正的眼见为实,准确无误。
超声检测排卵的时间:
月经周期为28-30天左右的女性,可以在月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果,医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性,可适当推迟第一次做B超的时间,增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果,专科医生解读分析后,指导同房时间。另外,对于那些卵泡长大不排卵的情况(未破裂卵泡黄素化综合征),可以通过B超进行诊断。
通过卵泡监测最能客观反映卵泡生长发育状况,观察是否有排卵,监测排卵除了指导怀孕,目前已广泛应用于妇产科疾病的诊治。
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