吃丝瓜为什么能下奶？
在大多数人的观念中猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是下奶最好的食物，其实哺乳期妈妈吃丝瓜也是可以下奶的，下面小编就为大家细细讲解一下吧。
★ 吃丝瓜为什么能下奶： 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，有通行经络、凉血解毒的作用。一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。
★ 丝瓜怎么吃才能下奶：丝瓜猪蹄汤食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。做法：1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。
★ 吃丝瓜的注意事项： 由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。
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