孕育无疑总是令人惊喜的,但是随着一个小生命在自己体内逐渐成长,许多孕妈兴奋之余又多了担心,因为自己的身形相貌都在发生改变,尤其是妊娠纹的出现,简直让爱美的孕妈难以接受。那么该如何预防妊娠纹的出现呢?
1.严格控制饮食,避免体重增加过快
许多孕妈为了宝宝,放肆大吃大喝,这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且还会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,保证营养摄入的同时,减轻腹部压力。
2.涂抹专业的妊娠纹乳霜
加强皮肤的保湿,特别是容易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿等部位,勤抹植物油或者润肤露。需要特备注意的是(尤其是高龄孕妈们),一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后才能用。
3.使用托腹带
托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹盒缓解腰痛。要留意的是,孕期最后一个月就不要使用了,以免影响宝宝入盆。
各位宝妈们,对于妊娠纹,预防胜于后期的治疗!让我们从备孕开始,积极做一名时尚美丽的孕妈吧!
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