孕育养娃神器
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·紫苋菜粥
食材:紫苋菜250g,大米100g,适量味精猪油
做法:紫苋菜洗干净并切成丝、洗干净的小米放入水熬煮,等到快要煮熟的时候加入紫苋菜,盐、味精稍煮片刻就可以了。
功效:帮助孕妇生产、去热解毒、治疗炎症(宫颈炎、急性肠炎)等。
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这些蔬菜,宝宝不宜多吃
多吃新鲜蔬菜有利于宝宝健康成长...苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐,而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌,如绿.
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