首先,要营造正面滴吃饭环境,给孩子积极影响。在饭桌上,家长可以将注意力放在享受美食和交流上,营造吃饭的轻松气氛。
第二,是将吃饭的权利还给孩子,家长可以和孩子一起来约定吃饭的规则,比如说吃饭要在哪里吃啊,要不要喂啊,除了吃饭的时间,其他的时间还提供零食吗?等等。
第三,是让孩子参与到食物的制作过程当中,比如可以邀请孩子一起去超市买菜,做饭的时候帮忙淘米,洗菜等等
最后,就是要坚持。家长的态度要始终如一,让孩子学会吃饭,可能是需要花上一段时间的,但是为了让孩子好好吃饭,哪怕是多花一些时间,也是值得坚持的。