孕育养娃神器
还严重缺维生素d，医生说我胖的太多了让我控制，不知道到底应该吃什么，老公还每天强迫我吃肉，现在到底应不应该补营养啊？到底该吃些什么。公公居然现在就让我喝大骨头汤，怕到时候生下宝宝没有母乳，怕喝奶粉费钱。我到底该吃些什么什么时候可以补营养。
多吃蔬菜水果，喝牛奶，吃虾皮紫菜最补钙，少吃零食 展开阅读全文
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吃钙片，多吃鱼什么的，吃米饭和肉没用，就长肉了。
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