奶水不足怎么办？

我当时做了两次 再配合饮食 多吃些鱼 肉 不吃这些即使乳腺通了也没法产奶啊 而且 宝妈的心理负担要放下 心理暗示很厉害的 之前我听专家讲过 你就想着自己的奶水很足 然后在神经调节下 激素也会发生相应的变化 据说很神奇的 你可以试试 一定要对自己有信心啊 加油 很多宝妈都是这样过来的 一定要加油喔

我也是找文熙催的，为啥我的奶水还是不多呢！看着宝宝吃不饱，心里难受的要死！宝妈吃什么下奶的了吗？

我个人觉得 宝妈妈应该想些开心的事情 心情对下奶真的很重要的 另外我用的一个催乳师 效果还不错 朋友介绍的：文熙 18503978760 我是剖腹产后第三天开始胀 然后不胀了 但是 发现咪咪里有硬块 奶还可少 后来我也是抱着试试看的态度找的她 做过之后奶就多了 你也可以试试看 另外 你可以喝米酒试试