雾霾天要注意

雾霾天要注意，不要佩戴隐形眼睛 隐形眼镜本身就会使眼角膜缺氧， 在雾霾天气里，气压低， 会使角膜缺氧加重，眼干眼涩眼蓝瘦， 污染物还会导致眼部过敏或感染， 还是乖乖戴眼镜吧！ 用鼻子呼吸 鼻腔里的鼻毛和粘（bi）液（ti）， 可吸附部分空气中的有害颗粒， 除此之外， 用嘴呼吸空气直达扁桃体， 时间长了会引起嗓子不舒服哦！ 进室内勤清洗 雾霾天进入室内， 记得洗脸、漱口、清理鼻腔， 将附着在身体上的雾霾颗粒清洁干净。 最关键的是清理鼻腔， 注意要轻轻吸水，避免呛咳， 可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 户外”短平快“ 外出时要短暂停留、平和呼吸、小步快走， 尽量不要在雾霾天锻炼， 你锻炼得来的健康都被污染消磨没了！ 其实，雾霾天，还出去干哈啊， 在家老老实实呆着吧！