【蒸大蒜水】 大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。【萝卜蜂蜜水 】 白萝卜 3 ~ 5 大片,生姜 3 薄片,大枣 3 枚 。 加水 3 ~ 4 碗,烧开后转小火 25 ~ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。 温热给宝宝喝。 萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。 【烤橘子】 将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。【麻油姜末炒鸡蛋】 将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。【香菜黄豆汤】 香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。二、风热咳嗽舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化痰止咳的食物。