确认宝宝保有舒适正常的体温是相当重要的,婴儿过度受热,容易提高婴儿猝死症(SIDS)的机率。
适合宝宝睡觉的室内温度?
房间内的温度维持在24度至26度,对宝宝来说是最舒服的温度,建议可以买一只室内温度计,让自己更明确宝宝睡觉与玩耍的空间,是否太冷或太热。
然而,这样的准则只是个建议,由于每个宝宝都不同,照护者仍需时时确认宝宝的状态。你可以摸摸他的肚子、背部或是脖子,如果他的皮肤温热或已经出汗,可拿掉一件小棉被,至于他的手脚温度比较低,这是正常的别担心。
但最重要的是宝宝在六个月以前,最好能够和你睡在一个房间内,如此也方便你判断孩子睡觉时的体温如何。
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