新怀二胎好累啊！以前腰椎间盘不好，前天又把腰闪了，求教！

从怀孕以来就各种不舒服，孕吐，嗜睡，浑身没劲儿，时常小腹坠痛。还好孕期各项检查都顺利通过，宝宝很健康！可前天又把腰给闪了，（以前就腰椎间盘不好），自己起不了床，找大夫看也只是给按摸几下，不能针灸拔罐，更不能吃药，让回家多躺躺，上热敷。腰疼应多平躺，可怀着孕呢还应多左侧躺。哎！真心难受，好累啊宝妈们有神魔好的办法吗？求教！