食疗方

在这个深秋的季节跟大家分享一个很好的食疗方：如果宝宝睡觉不安稳，一摸被窝里湿乎乎的，出了一身汗。这是盗汗，应该养阴。有一个好用的食疗方：山药10g，百合10g，浮小麦6g，大枣6g，加水共煎。取汁，每日分三次饮。过一段时间，宝宝就不再出汗，睡得安稳了。