分享宝宝食谱❤️枣泥👇🏾👇🏾
红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
食材
红枣若干
白砂糖20克(适量增减)
烹饪步骤
1. 将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。 2. 去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。 注意:一定要把红枣煮烂,去净皮、核。
红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
食材
红枣若干
白砂糖20克(适量增减)
烹饪步骤
1. 将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。 2. 去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。 注意:一定要把红枣煮烂,去净皮、核。
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