孕育养娃神器
鲤鱼木耳汤
食材:鲤鱼一条,发好的木耳适量。
做法:
1、鲤鱼去磷、内脏收拾好。
2、准备好锅,放入适量水、鲤鱼、黑木耳、盐、一起煮熟即可。
备注:鲤鱼能消除下肢水肿及胎气不稳,怀孕中期脚肿的孕妇可以食用。
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