良好的睡眠习惯是孩子身体健康的基础

刚出生的婴儿，除了吃就是睡，父母对孩子可以在一些无关紧要的事情上宠爱，但是唯独睡觉的习惯，必须持之以恒而且没有商量的余地。

孩子在睡眠中成长，无论是身体的机能还是脑部的成长，都是在睡眠中快速的增长起来。

良好的睡眠习惯不仅带给孩子身体上的健康快乐，不仅帮助脑部的最大化发育，还会带给孩子一生的好习惯，因为每一个人每一天至少会花去三分之一的时间在睡觉上。