越来越多“重量级”宝宝出生，想要新生儿不超标，这2点要记牢！

　　不知道大伙还记不记得

　　你出生的时候有多重呢?

　　小编生出来是5斤3两

　　算那种不胖不瘦的标准身材

　　在工作中经常听到妈妈们在讨论：你家孩子出生多少斤啊?

　　--我家出生时8斤呢。

　　--才8斤?我家出生时候10斤吶!

　　--10斤不算啥，听说隔壁家出生时11斤哩 ”!

　　巨大儿真的值得炫耀吗?

　　近年来，产妇生下巨大婴的事件已经屡见不鲜，新生儿的体重一个顶俩。很多孕妈妈在孕期总是担心宝宝营养不够，然后就一个劲地进补，但这样的胖宝宝真的是越大越好，越大越健康吗?其实并不是，这样的巨大儿不利于分娩，也会对产妇和孩子的健康造成影响。

　　什么是巨大儿呢?

　　一般来说，2500克到4000克之间算是宝宝的正常体重，大于等于4000克(也就是8斤)，就可以称为巨大儿。按照这个标准算，这个宝宝体重超标的不是一点点。

　　巨大儿有什么危害?

　　1、孕妇在分娩过程中若胎儿过大，易导致阴道过度伸张或撕裂而造成子宫脱垂。

　　2、胎儿过大会导致分娩延长，造成产后大出血，危及产妇的生命。

　　3、剖宫术后易引发伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症状，这些都会直接或间接影响产妇甚至导致新生儿的死亡。

　　4、孕妇分娩时，由于胎儿身体过胖、肩部过宽，通常会卡在盆骨里;

　　牵拉过程容易引发骨骼损伤，甚至因时间的延长，还会导致胎儿窒息，甚至死亡。

　　5、剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症和其他疾病。

　　▼如何预防生下巨大儿▼

　　1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。

　　2、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。

　　3、要注意运动。准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。

　　4、定期产检。定期产检能够及时掌握胎儿的发育状况和准妈妈的身体状态，尽量避免分娩时的意外情况发生。对于怀孕28周后的孕准妈咪以及未来孩子的爸爸，都应该会做胎动监测，及时为医护人员的产前、产时监护提供信息。

　　为了自己和胎儿的健康，准妈妈在饮食方面要格外注意，少吃甜食。养成良好的饮食生活习惯，养育一个健康的宝宝。