在宝宝六个月前,母乳是最主要的食物,然而,随着宝宝逐渐长大,母乳就不能满足宝宝全部的营养需要了,这就需要给宝宝添加辅食。 当宝宝长到6个月以后,唾液腺发育比出生时候完善,唾液分泌增多,淀粉酶增加,消化道的功能也比较完善。添加辅食不但能满足宝宝的营养需求、促进消化系统的发育,还是宝宝断奶过渡的关键。  那么,父母应该如何给宝宝添加辅食呢?添加辅食要避开哪些误区呢? 误区一:过早添加辅食受传统育儿经验的影响,为了减少妈妈晚上喂奶的次数,得到更好的休息,有人会在宝宝才一两个月大时,就给宝宝添加米糊之类的辅食。 这种做法实际上是不对的。宝宝此时的消化系统还不够完善,胃容量很小,肠道也比较脆弱,消化吸收能力有限,此时添加辅食容易导致宝宝消化道黏膜损伤。 如果4个月后,小孩自己特别想吃一点辅食,从心理学的角度还是可适当根据情况给一点的,不要刻意等到7个月才开始添加辅食。  误区二:使用调味料在制作宝宝辅食时,不需要给食物添加食盐及其他调味料。至于油,是可以添加的。对于6~12个月大的宝宝来说,每天的钠需要量在奶类和辅食中就能满足需要了,过量摄入会增加排泄负担。 有些妈妈认为不添加调味料食物没有味道宝宝“不爱吃”,其实是想多了,宝宝对这些食物口味是零概念的,也就是说,所有食物的原味,对他们来说都是有滋有味的。 总之,不能把自己的口味习惯强加在宝宝身上。 
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