孕育养娃神器
至于吃到多大每个国家不一样: 美国的建议是出生后直到青春期都要补充。 加拿大和英国建议补充一辈子(因为日照时间短)。 我国建议是2 岁以内的婴幼儿补充维生素D 400 IU / 天(早产儿或低体重儿按照上述方法补充)。 2岁后呢?住在北方常年见不到太阳或者不怎么晒太阳的人,可以终身补充。如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话,可以不用补充。
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