益生菌治便秘？

这也算半个谣言吧，因为对于菌群失调引发的便秘，在咨询医生之后确实可以适当补充益生菌+纤维素。 但事实上，对宝宝来说，菌群失调便秘的比例非常小，反而是功能性便秘居多。 饮食不当和作息无规律才是引发宝宝便秘的元凶，正确的做法是调整饮食结构、培养规律的排便习惯，单靠补充益生菌完全门不对路，无异于南辕北辙。