1.如果处在怀孕期间的准妈妈,在宝宝出生前,要做好自己的口腔护理,因为,宝宝出生后,你的口腔健康会影响到小宝宝哦~ 2.无论是母乳喂养还是奶瓶喂养,都必须做好宝宝的口腔清洁。 出生至12个月: 用干净的婴儿毛巾轻轻擦拭牙龈,保持宝宝口腔清洁。出第一颗乳牙后,使用柔软的婴儿牙刷并配合使用含氟牙膏。 12至36个月: 每天刷2次牙,每次持续2分钟。在孩子三岁之前,继续使用使含氟牙膏,两次刷牙时间分别是早餐后和睡前。 3.一定不能让孩子含着奶瓶或食物睡觉。 这不仅会使让孩子的牙齿浸泡在糖中,还有可能引发耳朵感染或窒息。如果宝宝喝夜奶,为了他的乳牙健康,一定要尽早戒掉!短时间内戒不掉,要养成喝奶后喝清水的习惯,对护牙也有帮助。 4.不要将奶瓶用作安抚奶嘴,另外,奶瓶仅限于配方奶或者母乳,避免在奶瓶中装糖水、果汁或者软饮料。 5.可以引用含氟化物的饮用水,可以预防龋齿。 6.尽快教孩子使用普通水杯喝水,最好在1岁到1岁半之间养成这个习惯。因为用杯子喝水,液体不容易聚集在牙齿周围,能降低孩子患龋齿的风险。 7.一定要严格控制孩子吃甜食或粘性食物的量,比如糖果、软糖、饼干、甜点等,这些食物不仅毫无营养,容易发胖,影响智力,还是龋齿的元凶之一。 8.市售果汁尽量不喝,鲜榨果汁最好是在进餐时喝。 另外ADA(美国牙科协会)不建议6个月以下婴儿喝果汁。 6个月以上要严格控制果汁的食用量。如果给6至12个月的婴儿提供果汁,则应将其限制在每天4盎司(1盎司是28.35g),果汁最好用水稀释下。 对于1至6岁的儿童,果汁最好控制在4到6盎司(113g-170g)每天。 9.在孩子1岁前,需要看牙医,牙科就诊应该和孩子的正常检查一样,是不能忽略的。 ADA的建议是: 婴儿在6个月大时需要定期接受口腔健康风险评估,并且从出第一颗乳牙开始到5岁时定期使用氟化物清漆。 所有幼儿必须进行彻底的初步牙科检查和定期牙科护理。 在三餐之间,尽量减少孩子是零食的量,可以有两次零食时间(仅限健康的食物和有限的果汁)。因为更频繁地接触食物和饮料中的糖会使牙齿更容易发生腐烂。
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