近期，儿童呼吸道疾病高发，多表现为发热、咳嗽、咽痛，其中大多数是流感、支气管炎和肺炎等呼吸道疾病患儿。看着宝宝们受罪，家长可心疼了，有啥办法能避免吗？
预防流感
勤洗手
尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。同时要避免脏手接触口、眼、鼻，勤洗澡、勤换衣服。
捂口鼻
咳嗽、打喷嚏时用纸巾或弯起手臂，挡住口鼻，避免飞沫传播。
避患者
要保持室内空气流通；避免去人群聚集场所，减少接触流感患者。如果出现疑似症状请及时就医，以防传染他人。
治疗流感
1、及时就诊
用药要遵医嘱，自己不能盲目吃抗生素类药物。
2、保持清洁
可以用盐水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔
3、注意饮食
得了流感身体素质下降，身体功能紊乱，不宜吃腥、辣食物。最好以粥和汤为主。
4、多休息
得流感期间，会出现怠倦、头疼、腰肌酸软等症状。要多以休息为主，恢复身体素质，增强抵抗力。
5、多喝水
多吃新鲜水果，像西红柿，鲜橙，山竹等。多喝水利于把病毒排出体外。
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