宝宝的辅食有讲究，这7类食物最好不要吃，宝妈务必要收藏

一、富含纤维素的蔬菜 蔬菜能补充宝宝必须的各种维生素，因此三月龄的宝宝就可以饮用新鲜的蔬菜汁了。等到半岁后，可以将其当做辅食。不过有一些蔬菜富含纤维素，十分不易消化，比如芹菜、韭菜、竹笋等。尤其宝宝肠胃功能娇弱，很可能造成消化不良，因此不能给宝宝吃。 二、富含草酸的蔬菜 对于含有过量草酸的蔬菜，如菠菜、苋菜等，不仅其营养成分很难被宝宝有效吸收，而且还会破坏其他食物中的钙元素，因此不能用作孩子的辅食，会严重影响儿童的骨骼和牙齿发育。 三、各种豆类 豆类耐煮而且不易熟，孩子咀嚼起来十分费力。关键没熟透的豆类还含有毒素，极易引发过敏。 四、体内汞含量较大的鱼类 一些鱼类体内都含有过量的汞，会损伤人的神经系统，对于婴幼儿来说，这种损伤将会是不可逆的。这类鱼要尽量避免，其中主要以海鱼为主。 五、海鲜类食品 海鲜虽然味美，但很容易引发过敏，因此也不适合作为辅食。 六、容易引起过敏的水果 常见的有以下几种： 1、芒果：一旦没有熟透，果实内会含有大量醛酸，容易刺激到孩子的皮肤黏膜，进而引发口腔部位的接触性皮炎。 2、菠萝：因其富含菠萝蛋白酶，能够刺激人体血管，一旦宝宝食用后，可能会发生皮肤刺痒、唇舌麻木的现象。 3、桃类水果：桃类水果普遍富含大分子物质，宝宝的胃肠功能娇弱，很难对其进行有效消化和吸收，因此容易导致过敏。 七、鸡蛋清 鸡蛋清内含有小分子蛋白，进入肠道后可以迅速渗透至血液，很容易引发宝宝的过敏反应，比如湿疹或者荨麻疹等。 以上这七类食物，在孩子一周岁之前切记不可作为辅食。细心的宝妈可以做一份黑名单，将不适合的食物统统记载进去，以免再给孩子做辅食时候，不慎将它们添加进去。