有的孩子在看书啊、看电视啊,或者是在玩耍的时候是什么样的姿势的。很多小朋友喜欢一个趴着的姿势,看起来就像是“W”一样,其实有的姿势看起来挺舒服、稳定的。但是,有可能影响着宝宝的骨骼发育呢!今天我们来看看有哪些姿势是需要我们给宝宝们纠正过来的! 首先,说说“W”这个姿势。 就容易导致骨盆骨盆向外扩张,大腿骨内转,膝关节也随之内转,从而双脚可能会内撇影响步行姿势,严重了还可以导致脊柱前凸,影响孩子整体的平衡感和协调能力。 W型坐姿还容易导致孩子更容易形成内八字脚。专家提醒,孩童腿部的发展是:出生到1岁半为”O”的型,1岁半至2岁会回正,但是到了2岁到4岁之间,却为”X”型,等到了6岁左右才又会自动矫正。 另外关于W型姿势,我们还需要注意的一点是,在婴儿时期用W的坐姿,是可以的,因为他们要从四肢摇晃支撑的阶段,过渡至自行坐立。 但是,如果到了开始走路的年龄,就不能再是这种姿势了,因为这姿势会导致骨盆向外扩张,令大腿骨内转,膝盖关节也随之而内转。 另外呢,这个坐姿还会导致人体对手臂的操控能力产生延迟,同样也会影响跳跃、投掷和踢腿等动作。 所以,当孩子慢慢长大,我们试着让这个习惯改掉,尽量避免这样子坐,引导他们使用正确的坐姿。 比如,让他们盘腿坐,还可以随意做一些伸腿的动作,伸展紧张的腿部肌肉、矫正腿部变形等,这样对孩子的发育有很大的用处。 还有一种正确的姿势是:半盘腿坐,就是一腿伸直,一腿向内弯曲; 第二种错误的坐姿是:跪姿。 也叫跪坐,这个姿势是腿向下折坐姿,即“跪坐”。 刚刚学会独坐、爬行的宝宝是最容易跪坐的。而这时候宝宝的身体正处于发育阶段,跪坐过久,慢慢的身体就会前倾,有前趴趋势,对宝宝的脊椎发育是非常不好,容易形成驼背。 另外这个姿势,还可能导致持续性的大腿弯曲,久而久之就会形成O型腿,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖外翻。 想要骨骼发育良好,坐姿是必须纠正好的。 还有一种正确的坐姿是:环坐。就是坐着时两脚的脚掌是相互碰着的,正在形成一个环状。 其次,就是V型的坐姿;两脚自然伸直或成V型打开。这种坐姿是非常适合宝宝的身体发育的一种姿势。 不同的坐姿能够锻炼的肌肉群的侧重是不一样的,所以我们非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐,学会或习惯运用不同坐姿,均衡身体肌肉群发育。 为了保证孩子的健康成长,我们平时就要多多注意宝宝的坐姿!
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