适合月龄:
8个月以上
食材:
无盐虾皮、冬瓜、宝宝面条。
做法:
1. 虾皮放水中浸泡约30分钟,去除多余的盐分和杂质;
2. 泡好的虾皮用料理机打成碎;
3. 冬瓜去皮,切成小丁;
4. 锅中放入适量水,烧开后加入冬瓜丁、虾皮碎;
5. 小火煮5分钟后,加入面条煮熟即可。
营养价值:
说起虾皮,妈妈们的第一反应就是补钙,别小看一只小小的虾皮,它的蛋白质含量也是很高的,甚至比肉类还高呢!不仅如此,它还是天然的调味料,一般来说一周以上的宝宝是不建议在辅食里加盐的,这鲜美的天然调味料,就不能错过啦