睡渣宝宝第一必杀技——要抱睡!
抱睡好累啊啊啊!不仅妈妈可能会累出颈椎病、腕管综合征以及腰间盘突出……宝宝还可能会对大人产生过度依赖,形成恶性循环,正确方法了解一下!
趴睡
妈妈半躺,宝宝趴在妈妈前胸、肚皮上睡。
这样相对省力,且宝宝肢体跟妈妈紧密接触,闻着熟悉的味道,听着妈妈的心跳,安全感满分,入睡当然顺利。
搂睡
放下后,保持宝宝上半身仍然在臂弯里,同时轻拍宝宝或哼唱催眠曲,待睡熟一些后再把胳膊抽出,然后继续轻拍或抚摸宝宝,帮助宝宝进入深睡眠。
宝宝进入深睡眠的信号:
a、眼皮和嘴巴完全不动了。
b、四肢放松下来,尤其攥拳的手会明显松开。
睡渣宝宝第二必杀技——做梦夜惊。
一岁以上的宝宝开始有了梦境,这种全新的体验会让他们感到很惊悚,导致夜里被吓醒。
更可怕的是,有的孩子只是哭却醒不过来。
被吓醒的宝宝
妈妈可以安抚一下,告诉宝宝不要怕,妈妈就在这儿。缓解宝宝的紧张恐惧感,让他重新入睡。
只哭不醒的宝宝
妈妈也只能是保护好他的安全,等着他哭完了就自己接着睡了,千万不要拍醒ta,有时你好意的拍醒,才是真正“吓到”他们,导致自己“后患无穷”。