8大书籍助阵 缓解返校紧张

  返校的紧张感成为最困扰我们的一部分，尤其是当孩子们面对的是一个新学校时。对许多孩子来说，焦虑来源于对未知的恐惧，有很多方法可以帮助孩子缓解他们的恐惧。这里有一些有趣的、令人鼓舞的书籍可以帮助孩子们缓解返校紧张感。

  1.《威尔玛·珍的解忧工具》

  这本有趣、幽默的书涉及到各个年龄段孩子焦虑的问题，它为家长和老师们提供了具有创造性的解决策略，可以减轻焦虑的严重程度。本书的目的就是给孩子他们需要的工具来让他们学会控制自己的焦虑。

  2.《我上学绝对太小了》

  洛拉对于学校并不是很有把握，毕竟，她需要学会数超过十的数字，而她从来不会一次吃超过十块饼干。然而，以往的病友哥哥查理告诉洛拉学校是值得一去的地方，那里有她没有见过的朋友索伦，她会受到他们的欢迎。

  3.《我勇敢的第一年》

  无论是弗兰基学习骑自行车、爱上她的第一条小狗、交新朋友（第一对双胞胎朋友），或者是帮助她的爸爸，她发现尝试新的事物可以让她成长——她可以勇敢地去做关于成长的所有事情。

  4.《紧张的第一天》

  莎拉·简·哈特维尔感到很害怕，她不想重新进入一个新的学校。她不认识任何人，也没有人知道她。那将是一件很可怕的事情。