欧生十点营养夜话: 婴儿养护 ,盐到底什么时候添加 盐筋醋力,这是老一辈经常说的一句话,不断在强调盐的作用,所以,宝宝在添加辅食的时候,老一辈,就强调很早加盐给宝宝吃。而目前在营养学上,不断强调盐,不应该太早添加,建议在一岁之后再添加,那么到底什么时候添加盐给宝宝吃呢? 我个人观点: 婴儿肾气,发育未完善,盐,咸味,入肾,过早吃盐,伤肾气; 婴儿口味,极易改变,吃了有味道的食物,就会很快喜欢上,如果过早添加盐,那么宝宝就比较喜欢吃有味道的食物,对于味道淡的新食物,就不喜欢,会形成挑食现象。 添加盐时间: 盐筋醋力,这是老一辈留下来的总结,确实亦是如此,因为肝主筋肾主骨,盐咸入肾醋酸入肝,然后筋骨强健。我观察过,如果超过1岁,未添加盐给宝宝吃,宝宝抱起来,确实没有那么硬撑。 我个人认为,婴儿盐分添加,10个月之后开始添加,较为适宜,添加盐,但要极少量。
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