你家孩子肋骨也长这样吗？小心别好心做坏事

　　检查是否缺钙的科学方法

如果担心宝宝缺钙，可以进行微量元素检查，待确诊缺钙才在医生的监督下服用钙剂。微量元素检查通常是到正规医院通过采集血液，常见是取静脉血或末梢血检查体内元素含量的情况，从而检测出幼儿体内的锌、钙、镁、铁、铜、铅 等水平，根据缺乏的来补充。

有些非正规的地方是在指甲上来回蹭几下或只需夹住手腕或脚踝就可检测，这类检查不科学，建议宝妈们不要相信。

盲目给孩子补钙，如果过量会有哪些负面影响？

1、过量的钙会让幼儿身体不能吸收，长期累积可发生尿血和尿结石，影响幼儿的身体健康；

2、补钙过量会引起儿童身体浮肿，厌食、便秘、消化不良也随即发生，过多的钙还会影响铁和锌的吸收，影响儿童的营养摄取；

3、让人担忧的是过量的钙还会让婴儿的前囟门过早闭合，形成小头畸形，软骨、骨骼也过早钙化，骨骺提早闭合，从而影响长个；

4、另外过量的钙也导致婴儿的骨质变脆，容易发生骨折；

5、长期大量补钙还会引起幼儿的“鬼脸综合症”；

6、补钙过量还会导致钙质沉积在幼儿的眼角膜周边，将影响到儿童的视力。

　　正常情况下，宝宝无需额外补钙，很多家长不知道

儿科医生都有这样的共识，即如果婴儿有足够的母乳或者有足够的配方奶粉吃的话，他们是不建议给婴儿额外补充钙的。

一般来说，健康的婴儿只要每天喝牛奶，并且辅食营养均衡的话，已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。除了早产儿或巨大儿，其他婴儿一般无需额外补充钙制剂。

0-3岁健康婴儿的钙摄食量为多少？



0-5个月的宝宝纯母乳喂养不用额外补钙，7个月后只要正常食用配方奶粉，均衡饮食，一般来说也不需额外补钙。

婴儿不用额外补钙，不代表不用服用维生素D，维生素D能促进食物钙的吸收，3岁前按照这样的标准即可：

0~6个月：南方为400~600国际单位每天，北方可适当增加，为600~800国际单位每天；

7~12个月：400国际单位每天；

1~3岁： 400国际单位每天。

缺钙请尽量采取食补的方法，如果缺钙严重，才在医生的指导下补钙。哪些是天然的补钙食物？

平时注意多带孩子到户外晒太阳，晒太阳能有助于钙的吸收。