很多妈妈都对产后阴道松弛颇为焦虑,很怕影响今后的“性”福。基于这样的恐惧,就催生出了月子中心阴道保养、缩阴的服务项目。 很多人都误以为,胎宝宝的头经过产道时把阴道撑大了,才导致了松弛。 但阴道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力,当受到刺激时,比如兴奋、分娩、××〇〇……,阴道就会扩张,无论是一个手指还是一个头,它都会随其大小变化,刺激消失后,阴道就恢复到自然状态了。 所谓的阴道松弛,根本就不是阴道管变了宽,而是盆底肌损伤了! 盆底肌就像一张大网一样,它非常牛×的hold住了女性的子宫、阴道、膀胱、尿道等器官,通过收缩来调控这些脏器。 在分娩过程中,由于胎儿先露部分长时间的压迫,使盆地肌肉和筋膜过度伸展,导致弹性降低,同时往往还会伴随盆底肌纤维的部分撕裂。 除去阴道分娩,孕期由于胎儿的体积和重量的增大,你的盆底肌也会承受极大的重力而造成一定的盆底损伤,这也是为什么剖宫产的妈妈也需要做盆地康复的原因。 所以,盆底肌康复还是很有必要的,产后坚持做盆底肌康复训练,是可能恢复至接近孕前状态的。 但是,那些宣称可以帮助你恢复如少女般紧窄的阴道的缩阴大法,就别上当了。那些植物精华提取物、中草药天然成分、古代配方等缩阴产品,大多也没有任何有效成分。你也根本不知道,无良奸商会不会添加一些雌激素在缩阴产品里,长期使用恐导致阴道壁增生、月经不规则等问题。
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