防患于未然

菌菌写科普并不是单纯想告你们注意哪些产后问题，真的出了问题要怎么办，相反的，比起治疗我更希望的是你们提早了解提早预防。 预防子宫脱垂的方法其实特别很简单，产后记得进行盆底肌锻炼，遇见咳嗽、便秘等增加腹压的疾病时尽快治疗，还有一点特别重要就是别逞强，重活累活一律留给老公干。 都说为母则刚、当妈后都是女超人，但菌菌很想心疼的说一句，没有人要求你们产褥期的时候就像个铁人一样工作，如果有人这么要求，那就根本不是人！ 菌菌辟谣的无数次，月子里根本就不存在受风着凉的月子病，那些阻止你下床洗头的陋习，早该摒弃。 假如这世上真有什么算是“月子病”的话，那么子宫脱垂就是最容易在产后落下的病，而且很有可能会影响你年老后的生活质量。 妈妈们更应该关爱自己，特别是产后，不要急于扛起家庭的重担，你的身体决定着之后一辈子的幸福，重活累活该说不时就得说不！