1 咀嚼能力弱,增加肠胃负担 婴幼儿吃饭时不懂得仔细咀嚼食物,喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时,甚至都不再咀嚼,就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物,不仅会增加肠胃负担,还会造成宝宝出现消化不良的情况。 再者,宝宝没有掌握熟练的吃饭技巧和喜吞食的进餐习惯,遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜,容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。 2 调味料过早摄入,增加患病几率 大人的饭菜口味是很丰富的,宝宝也确实喜爱吃,但要喂宝宝的话,可要三思啊~ 在宝宝味觉发育时期,摄入过重口味的食物,容易影响宝宝正常饮食偏好,养成只偏爱一种味道,嗜甜或嗜咸,偏食或挑食。日积月累的重口味,易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。到时候,想让宝宝再吃清淡点都难咯! 3 影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓 成人饭口味偏重,假如宝宝较早食用成人饭,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。过量的话,还会因此而丧命。不信看看这篇文章☛这个蠢妈妈往粥里加了东西,亲手断送了8个月孩子的性命! 小贴士: 盐会增加宝宝肾脏负担,而且在很多天然食物中,本身也含有一点点盐,如香蕉、蔬菜等。所以,1岁以内刚开始添加辅食的宝宝,最好不要吃盐及任何调味品。 对于1岁以上的孩子,可以尝试着逐渐少加一点点盐,尤其在孩子不爱吃的食物中,如菜叶、鸡蛋羹中少加一点盐调味。 3岁以上的幼儿,可以每天吃4克以下的盐。 2
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