口腔溃疡应该怎么吃呢?出现口腔溃疡症状后虽然会很难下咽食物,但是还是要通过饮食来缓解口腔溃疡的症状哦。在这里,就来为大家介绍一下都有哪些食物可以缓解口腔溃疡,千万别错过了。 口腔溃疡的饮食建议 生活规律多吃蔬菜水果,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降。 其次,多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。特别提醒,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反。
更多>>
更多>>