很多地方产妇坐月子是不能吃青菜的,媳妇一旦吃了青菜,宝宝拉了绿便就会被赖在妈妈头上。 江湖上关于宝宝拉绿便说法众说纷纭,除了青菜说之外,还有说是因为宝宝受了惊吓或者闪了腰的。听上去很玄幻,但一点科学依据没有,因为他荒谬得连谣言的源头都找不到。 正常的便便之所以呈黄色,是因为先染上了胆绿素又染上了胆红素,三原色的原理,你懂的。 也就是说,绿便其实是个“半成品”,由于肠道蠕动过快,使便便没来得及染上胆红素就排了出来。 宝宝饥饿、受凉都会使胃肠蠕动加快造成绿便,此外,宝宝前奶摄入过多也是比较常见的原因。 由于后奶的脂肪含量高,可以充分减缓肠蠕动,使得大部分乳汁中的乳糖在小肠被消化。如果后乳摄入不足,肠道运动就会加快,高浓度的乳糖进入大肠,经过大肠菌群的作用产生过多气体,就会出现绿色泡沫样大便。 此外,宝宝混合喂养或是吃配方的话,奶粉中的铁质吸收不完全也会导致大便发绿。 产后,妈妈的营养均衡很重要,菌菌曾无数次强调过,蔬菜水果肉类谷物都应摄入,妈妈们千万不要因为宝宝拉绿便就不吃青菜哈,这当真是舍本逐末的做法。
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