下面内容是我在小红书上看到蒋勤勤发的,一样对你有帮助
德国Agiolax马博士艾者思导肠粒
这种药大人和10岁以上小孩都可以吃,当然也适用于孕妇!
它的罐子里有个小勺,很方便,一般一次两勺就够了,饭后冲水喝,大概10个小时左右就会见效!
亦贝安 蓓舒肠乐 水苏糖益生菌固体饮料
培菲康 双歧杆菌三联活菌胶囊
加拿大 健美生 100亿株益生菌胶囊
非比麸 小麦纤维素颗粒
3种益生菌的产品和1种小麦纤维素,也是我常吃的,改善孕期便秘症状。
轮换交替着吃,这样就不会产生对某一种药物的失效性哦!
USANA 优莎娜纤维素
最后要墙推这一款我每天必吃的好东东了!
它可以缓解孕妇各种常见症状:便秘、血糖、血压、降胆固醇,还可以促进益生菌生长!
而且食用起来真的超级放心,毕竟是膳食纤维,就跟在家平时吃笋干啊魔芋啊木耳什么的性质是一样的!
最赞的是绝对无痛不泻,能够在不知不觉间就排毒了,超级棒