春天来了,在屋里憋了一冬的孩子终于可以在温暖的阳光下撒欢儿了。可春季也是各种病毒、细菌活跃的时期,尤其是流感、水痘、流脑、过敏性疾病等最易在此季节发生。 此季节预防疾病总的原则是:多通风,保持空气清新,多喝水及吃蔬菜水果,适当锻炼身体。飞絮花粉是“元凶” 春季空气干燥,加上风多、风大,花粉、飞絮的扩散量也大,过敏体质的孩子很容易在此期间诱发过敏性哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等。 对策:过敏体质的孩子要远离过敏原。对食物过敏的,要避免再次摄入过敏食物。有吸入性过敏原过敏的,如花粉过敏,应尽量减少外出,避免在草地上玩耍;回家后应马上洗手、洗脸,更换衣服;室内避免种植花草;不要玩毛绒玩具。有哮喘的,要注意饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物,不要吃生冷和辛辣的食物。 6个月至3岁的婴幼儿,是流感的高危人群。5~18岁的儿童和青少年,是流感的高发年龄组。流感主要表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等,部分流感患儿还可表现出急性喉炎、气管、支气管炎等症状,小儿流感还容易引起多种并发症,如中耳炎、鼻窦炎、腮腺炎、肺炎、脑炎、心肌炎、支气管哮喘等。 对策:定期用各种空气消毒剂喷洒房间,并保持适当温度、湿度;可适当吃些酸甜的食物,另外还可选用富含蛋白质的食物;孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒,食具、玩具和便器要定期消毒;注意让孩子多做户外活动,提高机体对病原菌的抵抗力;教育孩子讲究个人卫生,养成餐前便后洗手的习惯。
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