宝宝吃鱼有好处

宝宝吃鱼太有好处了，老话就有说：吃鱼的宝宝聪明，可不是吗，吃鱼能够补充DHA，促进脑补发育。除此之外，鱼类种的牛磺酸能够让宝宝眼睛明亮。 鱼类中深海鱼的营养价值比较高，一提到鳕鱼、三文鱼这些，宝妈们就说买不到。其实给宝宝吃鱼，不一定非要吃深海鱼，也可以偶尔穿插一些价格比较便宜，又很容易买到的刺比较少的海鱼或者河鱼，只要宝宝不过敏就可以尝试做起来。