孕育养娃神器
添加辅食后不喝奶了 (错!!!)
很多妈妈认为辅食就是宝宝的一顿饭,开始吃辅食了,就可以减少喝奶的量。甚至有些宝宝在一岁半时就几乎不再喝奶,其实这是一件非常可怕的事情。
宝宝在一岁半以前,奶是宝宝的最主要营养来源
3岁前的宝宝,每天至少三分之一的能量是通过奶来获取的。
奶及奶制品中的钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的最佳来源。所以添加辅食后,宝宝每天仍需摄入足够的奶量。
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所以,6~12个月的宝宝,必须每天保证800ml的奶量,1岁以上,每天不少于400至600ml的奶量,1-3岁的宝宝,也要每天500ml的奶量。
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