孕育养娃神器
莲藕排骨汤:凉血止血、清热生津、止渴除烦
原料:莲藕200克,马蹄30克,白萝卜80克,猪排骨200克
调料:盐5克(未满月宝宝可以不加)
做法:
1、将莲藕切块;马蹄去皮,切片;白萝卜去皮,切块;
2、将排骨块放入沸水中焯水后捞出;
3、将排骨、莲藕、马蹄、白萝卜一起放入砂锅内,加入适量清水,大火煮沸后转为小火煲煮;
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了解啦~~
4、煮至汤熟时,加盐调味即可。
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