新想顺产却担心自己没力气，有经验的宝妈来说说

深呼吸，想想开心的事情，想想马上就要见到宝宝，会好一些，我那时也是拼命吵着抛腹产，后来家里人给的鼓励。医生也给了建议，狠一狠心，就生出来了，其他生宝宝不痛、开宫口比较痛，等真的生了，痛就用力，那时就不痛了…加油宝妈、你顺产完会很庆幸没有抛腹产，我生完当天很快就下床了，而且马上用束腰，恢复很快的

宫缩开指的时候不要乱用力，也不要大叫。上产床后喝一罐红牛，宫缩来了就闭住嘴巴用力拉大便，一口气用力越久越好。生的时候不疼的，就是开指疼！

生的时候真不痛，就跟拉屎一样，阵痛来了准确用力就行，最难过的就是开指！宫缩好的开得快，宫缩不给力的同样痛但时间比别人更加漫长。

阵痛比生孩子苦呀。