孕育养娃神器
四个月以后偶尔小腿肌肉会抽筋，加今天早上大概四次了。我一直以为是睡觉踢被子让小腿着凉了。今天跟朋友交流一下她们说这就是孕期缺钙的表现。我每天喝200毫升牛奶，100克酸奶。是不是太少了？钙片目前还没吃。肉类蔬菜都吃，不偏食。自我感觉营养蛮均衡的，会缺钙么？我不想盲目补钙，听说补太多会胎盘钙化什么的。宝妈们交流一下吧。
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我从知道怀孕就开始吃了，估计那时候就四周吧，医生说可以吃到生，所以我就继续吃了。
爱乐维几周开始吃？我現在怀孕13周了还没吃。牛奶我都喝不下
我没有吃钙片，虽然家里有，但怕胎盘成熟度过高没有吃。
我每天最多不超过300ml的牛奶呢，之前是优倍脱脂的，现在是致优，晒太阳的机会不多，目前暂时没有抽筋的感觉，不过我每天还有吃爱乐维，也能补充一些钙质。
胎盘钙化和补钙没关系的，钙化只是一个术语。不过只要不缺钙就好
每天半斤到一斤牛奶。钙片很早停了，胎盘老化有点快，不敢吃了，都说是吃钙片引起的。抽筋次数不多，所以也就随便了。
我朋友帮我买的液体钙，好像含量是600毫克的
那喝牛奶同时你钙片每天补充多少啊
我都是睡前牛奶200左右吧，就没事，不过前两天医生说孕晚期叫我补钙，我就半夜厕所的时候起来吃250钙片，因为凌晨4、5点血钙最低，而且胎儿优先吸收血钙，不是你骨头里的钙，保证血钙充足就好
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