新宝宝大便困难

由于本人奶水不够 现在几乎没了～ 给宝宝吃的是爱他美奶粉 但是很上火 2个星期前由pre换到了1段 宝宝就开始好几天不大便 要塞了肥皂头才肯拉 拉出来的便便很干！平时也给宝宝多喝说了 还是很上火 平时鼻屎也很多！求高手妈妈 支招 要怎么办才好 谢谢了！