孕育养娃神器
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之前做糖耐,喝了糖水后一小时血糖达到10,被医生定位妊娠期糖尿病。三周前住院观察,控制饮食,血糖正常了。今天去复诊,空腹血糖5,然后吃早饭,吃了一个煎饼果子和一碗小馄饨,两小时后再去测,血糖就变9.7了T^T。有没有同样经历的宝妈呀?血糖老是起伏,会影响小宝宝吗?
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馄饨不能吃呀 我晚上吃馄饨 第二天空腹就6
我的经验,不要吃煎饼果子,馄饨,包子,馒头,面条.....所有面粉类的。我早上只要吃了包子什么,哪怕只吃一个包子饭后两小时也会达到8左右,要是吃鸡蛋就只有5点多,我每次去复查血糖都吃无糖豆浆,再两个鸡蛋,都能过。我就是空腹老是不稳定。
吃太多了,肯定超的,而且早餐后两小时本来就容易超,我昨天才从医院放出来。食谱给你参考:早晨1杯脱脂牛奶1个鸡蛋2口麦麸面包,大概是15克左右。中午160克青菜+100克豆腐+75克杂粮面。晚上80克熟米饭+100克青菜+100克其他蔬菜+50克肉。
宝妈啊!餐后2小时是不能吃这些的,只能吃一个淡馒头,少量水,别的都不能吃,医生没嘱咐啊
秋葵降血糖
谢谢宝妈的忠告
我也是糖妈,我每天都打胰岛素的,一定要控制血糖,否则宝宝会变成巨大儿的
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