维生素A过量会中毒 维生素A过量的症状表现大致可以分为两种,一种是一次性摄入大量的维生素A,可以造成急性维生A过多,另外一种是慢性累积性中毒。宝宝维生素A过量性症状一般表现为烦燥不安和厌食,或者发生骨骼系统的变化,多会发生前臂和小腿骨等四肢长骨的转移性骨痛及软组织肿胀。严重的会造成肝肾功能性损伤。 维生素D过量会厌食 合理补充维生素D可以促进骨骼生长,相反,过量补充会产生毒副作用,造成血钙过多,可导致头痛、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、便秘、肌肉疼痛、乏力等。 维生素C过量会降低免疫力 服用过量的维生素C,最常见的副作用是出现腹泻、多尿、皮疹等,严重的可引起草酸及尿酸结石的形成。据科学家研究指出,滥用维生素C会削弱人体免疫能力,因为白细胞周围的维生素C过多,不仅会妨碍白细胞摧毁病菌,而且还会使病菌和癌细胞得到保护,从而使人体的免疫能力降低。
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