血糖高 吃什么 米饭吃多少呢

我去过营养科，给我开了食谱，我跟你说几个不能吃的吧，烂面、小馄饨、粥、藕粉、芝麻糊、羹等糊状食物。尽量不要吃甜食，少油脂，餐后要运动20-30分钟。然后她一开始是让我吃去皮的黄瓜或者西红柿代替水果的 展开阅读全文

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