宝宝树
孕育养娃神器
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我怀孕前就很注意饮食养生，现在更讲究，吃杂粮饭，早点都是妈妈做的粗粮面包馒头加紫薯南瓜等，白煮蛋每天一个，蔬菜每天六种以上，还不同颜色，一天一杯牛奶（有点少），每天都有豆制品，两三种荤菜，别的芝麻核桃红枣都吃，就是偶尔晚上会腿抽筋（一周两三次最多），但都是右腿小腿和脚底板，我想可能是靠左边睡的原因，而且我醒来后喜欢转动脚踝和脚趾头（以前为了控制身材习惯每天拉伸），现在一转就抽筋了，白天没发生过。我担心是不是缺钙，但如果吃钙片，会不会容易导致胎儿头骨太硬难生产？或者胎盘早熟钙化？还是说，我仅仅需要每天多喝一瓶牛奶过酸奶就行了？我个人喜欢食补。是不是需要做一个微量元素检测了？但已经孕晚期了，唉
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