孕育养娃神器
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怀孕前三个月是靠开塞露的，好不容易到了孕中期一直好好的不便秘了，今天又拉的好苦恼，老公都差点出去给我买开塞露了终于自己用力拉出来了乃好了呀，便秘的日子开始又要苦了
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多吃点蔬菜水果
西梅汁我喝完全没用 买了两瓶 到现在都没喝完
要一早上 七八点 就起床 喝一大杯水 水温稍微有点热热的 比酸奶什么都有用
每天喝酸奶吃香蕉喝蜂蜜
我也是听说的～估计也是夸张说法，啊哈哈
十斤便便…马桶扑册来了
早晨起来空腹先喝水呢…吃点红薯…哈哈，以前听说吃一斤红薯拉十斤便便…
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的，好不容易到了孕中期一直好好的不便秘了，今天又拉的好苦恼，老公都差点出去给我买开塞露了终于自己用力拉出来了
乃好了呀，便秘的日子开始又要苦了
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